Бассейны в Саракташе

НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Оренбург, просп. Победы, 136
  • ☎ Телефон
    • +7 (3532) 75-42-16
    • +7 (3532) 75-40-82
  • ⌚ Часы работы
    пн-сб 08:00-22:00
-
  • ✉ Адрес
    Оренбург, Ростоши пос., ул. Березовая Ростошь, 2б
  • ☎ Телефон
    • +7 (3532) 73-69-15
    • +7 (3532) 73-69-20
    • +7 (3532) 73-69-16
    • +7 (3532) 73-69-19
    • +7 (3532) 73-69-18
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-22:00
-
  • ✉ Адрес
    Оренбург, ул. Инструментальная, 5
  • ☎ Телефон
    • +7 (3532) 56-62-74
    • +7 (3532) 56-67-34
-
  • ✉ Адрес
    Оренбург, ул. Чкалова, 1
  • ☎ Телефон
    • +7 (3532) 31-74-96
    • +7 (3532) 31-77-22
    • +7 (3532) 31-75-79
    • +7 (3532) 31-74-00
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:30-20:00
-
Бассейны Саракташа

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Саракташе ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Саракташа рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Саракташа девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Саракташе обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.